Nuestro ritual semanal de reparación.

La clase comienza con la energía del Yang — movimiento, fuerza, presencia — y transiciona hacia la quietud del Yin, donde las posturas se mantienen para liberar tejidos profundos y calmar el sistema nervioso.

Cierra con un baño de sonido: cuencos de cristal, gongs y diapasones que inducen un estado profundo de relajación y restauración. Una práctica de contraste que deja el cuerpo reorganizado y la mente en silencio.

Nivel

✦  Multinivel

✦  Apto para todos los niveles

Contraindicaciones

Consulta con el centro si tienes una lesión específica o condición física que requiera adaptación.