FUNDADORA
Barre · Yoga · Pilates

Elsa fundó Prana House Studio con una idea clara: crear un espacio en el que las personas se sintieran a gusto, seguras para soltar y conectar, para liberar y para crecer.

Formada en yoga y barre en Australia, volvió a Madrid en plena pandemia. Trabajó 14 horas al día para poder mantener las clases mientras esperaba que la situación mejorara. Prana no fue la elección de alguien que lo tenía todo claro. Fue la elección de alguien que había aprendido, de manera bastante contundente, que quedarse donde no perteneces tiene un precio demasiado alto.

Lleva el estudio con la misma filosofía con la que da clase: sin miedo, sin expectativas, presente en todo lo que hace.

PROFESORA
Barre · Pilates · Sculpt

Ari empezó en el deporte desde niña, compitiendo en equitación en su pueblo. Al llegar a Barcelona encontró el baile — comercial y jazz — y consiguió el papel de María en West Side Story. Toca la flauta travesera desde los 9 años.

Cuando llegó a Madrid, el barre la cautivó por completo. No fue una elección racional. Fue reconocimiento. Certificada en Barre y Sculpt, con el Grado Profesional de Entrenamiento Personal y formada con Ana Rex, una de las referencias del fitness en España.

“El cuerpo me fascina. El deporte me calma la mente y me fortalece el cuerpo. Creo que es la cura perfecta del Ser.”

PROFESORA
Yoga

Isabel llegó al yoga con dieciséis años y una lesión de columna. Lo que empezó como rehabilitación se convirtió en el lenguaje que más le ha dicho. Desde entonces, no ha parado.

Con más de 800 horas de formación y un ojo clínico para la biomecánica, sus clases combinan fuerza, movilidad y control motor. Cada movimiento es consciente y medido y cada secuencia tiene una lógica. Y dentro de esa lógica, hay espacio para explorar y jugar.

Imparte Awakening Yoga, el sistema desarrollado por Patrick Beach y Carling Harps: enraizado en la tradición, diseñado para los cuerpos de hoy.

PROFESORA
Barre

Mel empezó a moverse a los cinco años. Gimnasia rítmica, ballet, Royal Academy of Dance. Aquella base técnica no fue solo formación — fue la manera en que aprendió a habitar su cuerpo.

La universidad pausó la danza, pero no el impulso. Llegaron el yoga y el pilates — uno más introspectivo, el otro más técnico — y en ese proceso encontró el barre: la técnica del ballet, la conciencia del pilates, la presencia del yoga. Todo encajó.

Certificada en Hatha, Vinyasa y Navakarana, sigue formándose en pilates máquinas porque su curiosidad por la biomecánica no se detiene. En sus clases busca dos cosas a la vez: intensidad y presencia. Que el cuerpo se desafíe, pero que la mente entienda por qué.

PROFESORA
Yoga

Sara llegó al yoga desde un lugar de fragilidad. Después de una fractura, buscaba recuperar el movimiento. Lo que encontró fue mucho más: lo sutil, lo profundo, la presencia.

Originaria de Italia y afincada en Madrid desde 2018, cuenta con más de 600 horas de formación entre Madrid y Rishikesh, a los pies del Himalaya. Actualmente profundiza su camino con una formación en Yin Yoga y Medicina China.

De día es ingeniera de energía —y sueña con un mundo sin oficinas. En sus clases, el pranayama siempre tiene un lugar especial: fue esa práctica la que marcó una transformación profunda en su propio camino.

PROFESORA
Yoga

Robi fue ingeniera de gestión, asesora financiera y jefa de ventas. Viajó por el mundo. Algo faltaba.

Llegó a Madrid y se quedó. Aquí encontró la espiritualidad — y la confianza en algo que no se puede medir. Se formó en India en Vinyasa, Hatha y Yin, y con el tiempo fue desarrollando su propio lenguaje: el Vinyasa Therapy, una práctica construida desde la curiosidad y la escucha. Sus herramientas son el movimiento, la respiración, la meditación y la música.

El objetivo siempre es el mismo: volver adentro. Desde la confianza que existe y la que se va ganando, pero nunca desde el sobre-esfuerzo.