Awakening Vinyāsa es un sistema moderno que conecta las tradiciones del yoga con un enfoque funcional y adaptable. Desarrollado por Patrick Beach y Carling Harps, integra vinyāsa, fuerza, movilidad y restauración en una práctica estructurada que respeta la biomecánica contemporánea.

No es una ruptura con la tradición. Es una evolución de ella.

Nivel

✦  Multinivel

✦  Adaptable a diferentes capacidades

✦  Opciones de intensidad según cada alumno/a

Contraindicaciones

Las clases se adaptan a lesiones específicas. Con una lesión grave de muñecas, la práctica es adaptable, aunque requiere apoyo en manos de forma prolongada.

Adaptable durante el embarazo, salvo embarazo de riesgo.