Power Pilates te invita a conectar con tu respiración y con los tejidos profundos del cuerpo. Con pesas, miniloop bands, gliders y soft ball, cada movimiento está diseñado para fortalecer, esculpir y mejorar la estabilidad — activando la musculatura profunda con precisión y control.

La conexión mente-cuerpo no es un extra. Es el método.

Nivel

✦  Multinivel

✦  Adaptable a diferentes capacidades

✦  Opciones de intensidad según cada alumno/a

Contraindicaciones

Las clases se adaptan a lesiones específicas. Consulta con el centro si estás en proceso de rehabilitación o tienes una condición que requiera atención especial.